Saiba o que é Drenagem Linfática, se emagrece e seus benefícios

Saiba o que é Drenagem Linfática, se emagrece e seus benefícios

O que é?
Drenagem linfática é um procedimento realizado através de massagens, cuja função principal é acelerar a ação do sistema linfático. Este é um dos sistemas de nosso corpo, um tanto desconhecido. Ele é composto por vasos que transportam fluidos. Ele atua na eliminação de resíduos derivados do metabolismo celular.
É uma técnica que desperta muito interesse, principalmente o das mulheres. O motivo é a tentativa de emagrecer através da técnica. Muitas acreditam que a basta fazer a drenagem linfática para queimar gorduras e emagrecer. Mas, não é bem assim. Entenda o que acontece.

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Emagrece?
A drenagem linfática mais eficiente é feita de forma manual. Ela favorece o organismo em muitas coisas, porém, sozinha, não acarreta emagrecimento, como muitos acreditam.

O que ocorre é que, quando as massagens são bem feitas, elas contribuem para eliminar líquidos, e estes são expelidos através da urina. Isto causa desinchaço do corpo, que em muitos casos é confundido com emagrecimento.

Mas, na verdade, a drenagem linfática sozinha e por si só, não gera queima de gorduras e perda de peso. Ela pode sim cooperar com a eliminação da gordura localizada porque reduz fluidos, resíduos e toxinas do corpo.

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Drenagem elimina as toxinas e resíduos do organismo
A drenagem é como próprio nome diz, atua drenando os líquidos inúteis que estão entre as células e que impedem o funcionamento excelente do corpo.

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Com o organismo livre de toxinas, torna-se mais fácil o funcionamento do metabolismo.

Quando tudo está funcionando bem, a possibilidade de emagrecimento aumenta.

Livre de resíduos as células recebem melhor os nutrientes e também são capazes de eliminar com mais eficácia as toxinas.

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Neste estado de funcionamento ideal o metabolismo torna-se mais acelerado e mais capaz de queimar gorduras indesejáveis.

A drenagem linfática para emagrecer precisa, no entanto, estar associada à alimentação balanceada e exercícios físicos.

Como fica a barriga depois da drenagem linfática?
A drenagem feita na barriga pode ajudar o funcionamento correto do intestino. Também auxilia na eliminação de gases e no desinchaço do abdome. Tudo isto leva a uma diferença no volume da barriga.

Antes da massagem, a barriga está cheia de gases e fluidos intersticiais desnecessários. Está com volume aumentado. Depois da massagem, quando os líquidos são drenados e excluídos, o abdome desincha e fica com menos centímetros.

Mas, não se pode dizer que a gordura ali localizada foi excluída. Apesar da técnica de drenagem possuir efeito antioxidante e drenar mesmo, ela não age sobre o metabolismo das gorduras.

Benefícios
São vários os benefícios da drenagem linfática para nossa saúde:

Elimina os líquidos, resíduos e toxinas do corpo.
Ajuda no combate à celulite.
Elimina o inchaço do corpo
Ativa a circulação
Auxilia no pré e pós-operatório
É desintoxicante
Contribui para a eliminação da celulite
Desincha e coopera com o emagrecimento

Como fazer em casa? Veja o passo a passo:
Drenagem linfática na barriga
Para melhorar o resultado final da drenagem é preciso iniciar possibilitando o esvaziamento dos gânglios linfáticos presentes na região da virilha e na supra clavicular.

Para proceder com a drenagem na barriga deve-se:

Deitar de barriga para cima e aplicar um creme hidratante

Fazer a primeira massagem em movimentos circulares começando a partir do umbigo em direção à virilha. Fazer 5 a 10 vezes

Fazer massagem em movimentos de fora para dentro e de cima para baixo indo em direção à virilha, pressionando o abdome. Fazer de 5 vezes a 10

Faça massagens na parte lateral do abdome. Começando de cima para baixo. É necessário pressionar levemente a barriga até no quadril. Fazer este movimento de 5 a 10 vezes.

A drenagem linfática na barriga pode ser feita por você, conforme o passo a passo acima. Porém nada substitui um bom profissional capacitado para isto. As sessões de drenagem linfática variam de preço.

O valor cobrado depende da região do corpo a ser massageada e também varia conforme a clínica e o profissional.

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